Красота и
Здоровье
“Олимп”
Контакты
г. Москва,
м. Сходненская,
ул.Нелидовская, д.19,
тел.: (499) 493-40-02

Боевые искусства тай-бо

Принято считать, что боевые искусства — это прерогатива мужчин, а для женщин предназначены совсем другие занятия, вроде йоги или шейпинга. Возможно, так и было до 90-х годов прошлого века, когда неоднократный чемпион мира по боксу и карате Билли Бленкс представил собственную оригинальную методику, сочетавшую приёмы самообороны, и элементы классической аэробики и фитнес-подготовки. Так родилось тай-бо — искусство, которое вот уже 20 лет покоряет женщин всего мира.


Занятия тай-бо

Если Вы хотите быть стройной и подтянутой, иметь отличную спортивную форму, а также всегда быть готовой дать отпор и постоять за себя в экстремальной ситуации, то боевые искусства тай-бо — это то, что Вы искали! Уникальность этой методики в том, что проводя занятия по тай-бо, Вы задействуете почти все группы мышц, оказывая полезное воздействие на многие системы Вашего организма.


Занятия тай-бо полезны для:


  • дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
  • для снижения лишнего веса;
  • для тренировки мышц рук, ног, плечевого пояса и спины.

Кроме положительного влияния на здоровье, боевые искусства тай-бо таят в себе и второй положительный момент. Овладев приёмами тай-бо даже на начальном уровне, Вы сможете применить эти навыки в случае необходимости самообороны или защиты своего имущества.

Стоит отметить, что для тай-бо практически нет противопоказаний и запретов, касающихся здоровья. Однако, в целях избежания непредвиденных проблем, перед началом занятий всё же стоит проконсультироваться с лечащим врачом.


Тай-бо в Москве

Несмотря на всю пользу этого боевого искусства, занятия тай-бо в Москве проводят далеко не все спортивные или оздоровительные центры. Фитнес-клуб «Олимп» рад предложить Вам курс тай-бо — в группе или в качестве индивидуального занятия.

Мы предлагаем свои услуги уже более 20 лет, за это время мы разработали программы не только для взрослых посетителей, но и для подростков и детей — а это значит, что в «Олимпе» вы сможете заниматься всей семьёй. Кроме того, к Вашим услугам сауна, солярий и кабинет массажа.

Мы работаем без выходных и ждём Вас, чтобы помочь стать сильными, красивыми и здоровыми!