Красота и
Здоровье
“Олимп”
Контакты
г. Москва,
м. Сходненская,
ул.Нелидовская, д.19,
тел.: (499) 493-40-02

Лечебная гимнастика

В современной России спорт становится все более популярным, и все большее число людей начинает им заниматься. Однако, не все россияне имеют возможность посвятить себя этому делу. Так как у многих из них имеются серьезные проблемы со здоровьем. Многие имеют противопоказания к занятиям спортом.

Но еще большие трудности возникают у людей, когда нужно путем спортивных занятий восстановить свое здоровье. Как же быть в такой ситуации? Для решения подобной проблемы существует лечебная гимнастика. Ее целью является восстановление подвижности и эластичности связок, мышц, суставов. Поэтому одной из самых эффективных является лечебная гимнастика для позвоночника.


Лечебная гимнастика для позвоночника

Помимо этого, в ее состав входят ряд упражнений, которые не выполняются на тренажерах, например, упражнения на мышцы брюшного пресса. Она не подразумевает сильных физических нагрузок. Часто в состав комплексов по лечебной гимнастике включаются упражнения по релаксации и достижению эмоциональной гармонии.

Также, занятия лечебной гимнастикой вам очень подойдут если нужно поддержать хорошую физическую форму, в случае когда по медицинским показаниям не разрешены упражнения на тренажерах. Кроме того, если вы ведете сидячий образ жизни или часто испытываете эмоциональный стресс, то лечебная гимнастика в Москве это то что нужно.

Необходимо отметить еще и тот факт, что в последнее время возрастает роль подобного вида занятий при оздоровлении больных, которым ряд лекарственных веществ противопоказан из-за того, что вызывает аллергию. Ведь занятия лечебной гимнастикой не оказывает каких-либо побочных отрицательных явлений или аллергии.

В условиях современного мира, когда очень многие из нас работают в офисах, такие вещи как гипокинезия — ограниченная двигательная активность, стали одними из главных проблем человека, наряду с возросшим нервно-психическим перенапряжением.


Занятия лечебной гимнастикой

А лечебная гимнастика как раз и призвана решить эту проблему. Немаловажным является и то, что одним из следствий гипокинезии являются проблемы с суставами, в том числе и с позвоночником. Вот почему лечебная гимнастика для позвоночника - это, то что необходимо современному человеку. Занимаясь лечебной гимнастикой, вы забудете о проблемах со здоровьем в условиях современного офиса.