Красота и
Здоровье
“Олимп”
Контакты
г. Москва,
м. Сходненская,
ул.Нелидовская, д.19,
тел.: (499) 493-40-02

Персональный тренинг в тренажерном зале

Спортивный подтянутый вид — это важная часть имиджа современных преуспевающих людей. Образ человека с красивым стройным телом давно в подсознании многих из нас. Поэтому так популярны стали занятия в тренажерном зале. Конечно, все кто приходит в спортзал, ставят перед собой разные задачи, но цель, как правило, одна — быстро достичь результатов. Ускорить процесс можно, занимаясь по индивидуальной программе под наблюдением профессионала.

В последнее время большую популярность приобрел персональный тренинг, то есть, работа тренера с одним клиентом.

Персональный тренер — такое же модное явление, как личный парикмахер, врач, массажист. Но, дело далеко не в моде. Персональные тренировки — это, прежде всего, эффективность занятий и безопасность Вашего здоровья.

Если Вы в первый раз пришли в тренажерный зал, очень трудно понять как пользоваться тем или иным тренажером, для каких групп мышц он предназначен. Выход — занятия с персональным тренером. Он поможет справиться со всеми возможными трудностями.


Персональная тренировка в тренажерном зале имеет массу плюсов:


  • Во-первых, индивидуальный подход. Для Вас будет составлена программа тренировок, спортивного и повседневного питания с учетом Ваших физиологических особенностей и пожеланий.
  • Во-вторых, внимание. Персональные тренировки позволяют инструктору посвящать время только Вам. Он сможет скорректировать Ваши действия, в любое время дать рекомендации по выполнению упражнений.
  • В-третьих, мотивация. Иногда нет желания заниматься или сложно справляться с нагрузками. Большую помощь оказывает моральная поддержка.

В персональных тренировках каждый находит свои плюсы: кто-то ценит в первую очередь, советы профессионала, кому-то нужна компания во время занятий, для кого-то имеет большое значение моральная поддержка и внимательное отношение.

Наши фитнес-инструкторы помогут сделать ваши тренировки максимально эффективными!            

  •