Красота и
Здоровье
“Олимп”
Контакты
г. Москва,
м. Сходненская,
ул.Нелидовская, д.19,
тел.: (499) 493-40-02

Восточные танцы

В последние годы, в нашей стране активно развиваются совершенно различные направления танцев. Сальса, ча-ча-ча, румба, брейк-данс, Go-Go танцы и так далее. В каждом городе и не только, действуют секции танцев, и проводятся разнообразные танцевальные соревнования. Одним из направлений, уже давно покорившим Россию, стали восточные танцы.

Этот вид танцев с каждым годом набирает популярность. Как известно, танцы очень популярны среди прекрасной половины человечества, а занятия восточными танцами - это как раз для женщин. И причин тому немало. Если все правильно исполнять, то движения восточного танца вызовут у Вас наслаждение, делая ваши душу и тело более свободными. Ведь это сделает любую представительницу слабого пола гибкой и пластичной. Это дает возможность каждой из нас, вне зависимости от возраста и физических данных, почувствовать себя привлекательной и женственной.


Занятия восточными танцами

Также, занятия восточными танцами позволят Вам тренировать различные группы мышц, в том числе в районе брюшного пресса, плечевого пояса и малого таза. А благодаря тому, что во время танца движения отлично тренируют мышцы спины, то у женщины формируется правильная осанка. Кроме того, восточные танцы хорошо помогут в профилактике варикозного расширения вен. А само тело начинает привыкать к нагрузкам, но в силу того, что Вы занимаетесь танцем, она не будет слишком сильной.

Занятия восточными танцами дают вам возможность обрести изящные формы, которыми обладают арабские танцовщицы. В силу того, что движения танца укрепляют грудные мышцы, занятия помогут сохранить форму вашей груди. А наклоны и повороты являются отличной зарядкой для настоящей осиной талии.


Движения восточного танца

Движения восточного танца еще и улучшают сердечно-сосудистую систему, на которую хорошее воздействие оказывают сотрясающие движения бедрами и плечами. Восточные танцы дают современной женщине отличную возможность познать себя, полностью раскрыться, проявить свою творческую энергию, зажечь огонь внутри. Это один из лучших путей укрепить своё здоровье, стать свободнее, красивее и увереннее в себе!